口腔扁平苔藓
口腔扁平苔藓和苔藓性口炎都需要选择软性、清淡易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物的摄入。推荐的食材包括：
- 粥类：稀饭、小米粥、燕麦粥、银耳莲子粥等；
- 蔬菜：苋菜、菠菜、西红柿、黄瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜等；
燕麦
-
水果：梨、
香蕉、
猕猴桃、
苹果、柿子等；
- 豆腐类：豆腐、豆浆、腐竹、素鸡等；
- 鱼类：鲤鱼、草鱼、鳙鱼等；
- 瘦肉类：鸡肉、瘦肉、兔肉等；
- 面条类：细米粉、面条、汤圆等。
请注意，若是腐竹或素鸡的加工方法过于辣或辛的话，也会刺激口腔黏膜，对口腔疾病不利。因此，烹饪方法要以清淡为主，避免使用辛辣之物。同时，吃饭时也要尽量细嚼慢咽，不要过于匆忙吃饭，以免对口腔黏膜造成伤害。
