马凡氏综合症患者如何运动

马凡氏综合症

马凡氏综合症属于一种临床表现较为明显的疾病，这种疾病的主要病因是由于患者先天性结缔组织发育障碍所导致的。此类疾病会导致患者屈光不正、上额比较高、关节松弛、身材也会比正常人要高很多，此类患者结缔组织发育不良导致患者的主动脉逐渐的扩张，甚至会影响主动脉瓣。马凡氏综合症有可能会造成严重的心脏病，所以在运动方式的选择上，也需要格外小心，马凡氏综合征患者怎么运动才最科学？

得了马凡氏综合症之后，患者的身体结构会比正常人要脆弱，所以在选择运动方式的时候，也一定要多加小心，切记选择那些较为暴力而且需要强大的耐力和爆发力的运动，选择舒缓的运动即可。因为患者的组织脆弱，所以尽量要选择那些不需要太多肌肉力量的运动会比较稳妥。此外马凡氏综合症患者在选择运动方式的时候，尽量选择无氧运动会比较好，人较多的禁忌型运动是不适合麻烦是综合症患者的。因为在运动的同时，有可能会出现碰撞，而碰撞也有可能会造成严重的后果，所以单人型的无氧运动是最适合马凡氏综合症患者的。

马凡氏综合症患者在选择运动的时候，尽量要选择没有接触而且较为放松的运动，如高尔夫、射击、散步、保龄球、慢跑、乒乓球等运动。运动的过程中一定要做好防护措施，尤其要防止肌肉出现拉伤以及主动脉和眼睛受伤。最好可以佩戴护目镜和膝盖和腕部的护膝护具会比较稳妥。

屈光不正

马凡氏综合症患者在日常生活中可以适当参加运动，如果长期不运动也会导致肌肉萎缩，在选择运动的时候，也需要根据自身的实际情况来进行选择，在选择运动的时候一定要以安全为主。运动的时间需要做严格的控制，尽量不要高于30分钟，最好可以在10~15分钟左右是比较稳妥的。此外需要提醒马凡氏综合症患者不要参与有可能会有大气压变化的活动，如潜水和飞行器活动。