发烧三十九度怎么退烧

伤风

生活中受到伤风感冒等因素的影响，很容易出现发高烧的症状，有的人由于身体素质比较弱，发起烧来退烧很不容易，更有严重的发高烧到三十九度，甚至有因为长时间高烧不退导致人昏迷不醒的情况。面对这种长时间高烧不退的病患，那有什么有效的方法可以帮助其快速有效的实现退烧呢？

一、冷敷退烧

对于发高烧处于三十九度的人来说，要想实现快速退烧，最简单有效的方法就是冷敷退烧。可以在人出现高烧不退症状的情况下用浸泡过冷水的湿毛巾冷敷在病人的额头上，然后通过温度计测量其体温的变化，在一般情况下，在反复更换毛巾冷敷几次后，高烧不退的现象会得到一定程度的缓解，体温会适当下降，但这只是暂时的应急办法，如果效果不理想，应立即停止冷敷，及时更换方法治疗。

感冒

二、口服退烧药退烧

如果发烧症状无法通过冷敷实现快速退烧，可以采取口服退烧药退烧的方法进行快速退烧。如果是因为病毒性感冒等原因引起的高烧不退，可以口服清热解毒口服液等中药杀死体内的病毒实现退烧，如果是其他原因，可以根据因其高少的不同类型和原因采取口服西药的方法实现退烧。但是为了避免西药带来的副作用，在口服西药退烧时一定要在一生的指导下服用，不要擅自服药。

三、发汗退烧

出现高烧不退症状后要想实现快速退烧，除了在高烧早期进行冷敷和口服药物退烧之外，在药物退烧的同时，通过睡眠发汗的方法退烧也是非常有效的方法。在口服退烧药后，只要保证充足的睡眠，确保其保暖，让期能够通过出汗把体内的病毒和垃圾通过汗水排出体外，同样可以有很好的退烧效果。

出现了发高烧症状后，要做到有效退烧，需要先找到引起高烧的具体原因以及发高烧的具体类型根据类型和病因的不同采取口服中西药、打针输液等不同的退烧方法进行退烧。如果能配合做好防寒保暖，就不会出现发烧症状。