高血压吃什么好得快

高血压

引起高血压的原因，较为复杂，高血压属于慢性病，需要长期治疗。

可通过改变不良生活习惯，口服降压药物等，将血压控制在正常范围。

可以进食一些对血压有益的食物，改善血压，比如说可考虑多进食，富含钾离子、镁离子、钙离子等的蔬菜、水果，像芹菜、土豆、洋葱、梨、苹果等。

性病

也可进食乳制品、豆制品等、补充植物蛋白质，其他可进食，全谷物等富含纤维素的食物。

也可进食如山楂、木耳等，有降低血脂作用的食物，均有利于血压的控制。