远视
1. 戴眼镜：
远视患者可以选择戴适合度数的
近视眼镜或者隐形眼镜来缓解
远视症状。
2. 做眼保健操：每日坚持做眼保健操有利于锻炼眼部肌肉，缓解远视。
3. 控制电子产品使用时间：长时间盯着电子产品会加重眼睛疲劳，建议适当控制使用时间。
近视眼
4. 保持距离：在看近距离的物体时，保持一定距离，不要过于贴近。
5. 调整光线：在阅读或者写作时，保持室内光线明亮而柔和，避免光线过强或过弱。
6. 饮食调节：食物中富含维生素A和C，可以促进眼睛健康，可以适当多食用一些胡萝卜、菠菜、牛肝等食物。
