吃馒头可以防止脑梗吗

馒头

脑梗又叫作缺血性脑卒中。吃馒头可以防止脑梗，在临床上是没有这个说法。

馒头作为一种传统食物，主要成分是面粉、酵母等，老少皆宜。馒头中所含有的碳水化合物、氨基酸、蛋白质等，能够让人吃饱，还能有效保护胃肠道功能，避免产生过多的胃酸。不过，它作为一种食物，并没有预防缺血性脑卒中的作用。

缺血性脑卒中是局部血液循环障碍、组织缺血及缺氧引起的脑组织缺血性坏死或软化。易诱发缺血性脑卒中的因素有吸烟、高血压、心脏病、高脂血症等，要想预防缺血性脑卒中的发生，建议在日常生活中做到戒烟戒酒。如果有高血压、心脏病、高脂血症等，遵医嘱服用药物，如厄贝沙坦片、阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等，不可自行停药或换药，定期去医院监测血压、血脂、心电图等，可预防缺血性脑卒中的发生，或避免缺血性脑卒中的发生。

氨基酸

虽然吃馒头没有治疗的作用，但是吃荞麦馒头可以辅助降血压、降血脂，从营养学角度来说，荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇，以及扩张冠状动脉增加血流量，辅助降压等。如果是有糖尿病或高血糖的患者，不建议一次性吃太多，因为馒头中含有的淀粉，易分解为糖类，引起血糖波动。如果出现缺血性脑卒中，需及时到医院行溶栓治疗。