嘴巴里经常口腔溃疡吃什么维生素

口腔溃疡

口腔溃疡可以和维生素B群缺乏有关，因此增加摄入维生素B2、B6和B12等维生素可能会有帮助。此外，增加维生素C、维生素E和锌的摄入也可能有助于加快溃疡的愈合。建议在日常饮食中多摄入含这些营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、肉类和奶制品。如果有必要，可以服用含有这些维生素的营养补充剂。不过一般建议先咨询医生或营养师的建议。