体内又寒又热怎么办

体内又寒又热是因为体内被寒邪、热邪同时侵入导致。

寒邪侵入人体，会抑制体内阳气，削弱人体调节体温的机能，时间长了会导致脾肾阳虚，常见的症状有四肢怕冷、消化不良、拉稀等。患者出现这种症状，可以多食用热性食物，如羊肉、桂圆等，也可以在医生的指导下服用一些相关的药物，如人参归脾丸、附子理中丸等。

热邪入体一般指热气通过人体毛孔侵入体内，会出现四肢无力、注意力不集中等症状，在体内堆积时间太长会使体内阴气太旺，也会影响五脏六腑的气血运行，使患者出现恶心、呕吐、嗜睡等。患者出现类似情况一定要多喝水，适量的运动，避免长期待在高温环境下，避免食用辛辣刺激的食物，可以在医生的指导下服用蒲公英、栀子等清热去火。

建议患者平时多注意休息，多吃蔬菜，多喝水，适量的运动，饮食要清淡，避免食用辛辣刺激的食物。