睡眠不足会引起心脑血管疾病吗？

睡眠

是的，睡眠不足会增加心脑血管疾病的风险。长期睡眠不足或不良睡眠质量会导致高血压、心脏病、中风等心脑血管疾病的发生。睡眠不足会影响人体的生物钟、免疫系统和代谢，导致心血管系统失衡，增加患病的危险。因此，保持良好的睡眠习惯对于预防心脑血管疾病至关重要。