后脚跟外侧疼是什么病

筋膜炎

后脚跟外侧疼考虑是跟腱炎、跖筋膜炎、跟骨骨刺等疾病引起。

1、跟腱炎：平时训练方式不当、鞋不合脚等原因，可使跟腱反复受到剧烈拉伸后形成劳损，导致跟腱纤维轻微撕裂，引起局部炎症反应，造成跟腱肿胀、按压疼痛、僵硬等症状，晨起和爬坡时疼痛加重。

2、跖筋膜炎：长时间行走、爬山、跳舞等，可能会使足底筋膜或肌肉长期处于高负荷状态，进而对其进行反复牵拉损伤，局部出现无菌性炎症，可在行走、跑步、上楼梯时出现足跟疼痛。

肿胀

3、跟骨骨刺：通常是跖腱膜长期受到牵拉或者受到炎症因子的刺激，导致跟骨出现骨质增生，引起跟骨疼痛、肿胀、活动受限等症状。

除此之外，还要考虑是腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因造成。建议前往医院进行就诊，在医生指导下完善全面检查，根据检查结果进行治疗。平时需要注意后脚跟部位的保护措施，穿舒适宽松的鞋袜，避免对其造成刺激。