缺铁性贫血吃什么菜好

缺铁性贫血的患者是可以多吃一些含铁元素比较丰富的蔬菜的，有助于改善缺铁性贫血的症状。

比如缺铁性贫血的患者可以多吃一些绿色的蔬菜，芹菜、菠菜、香菜、韭菜当中，铁元素的含量都是比较丰富的，有助于缺铁性贫血的改善。

缺铁性贫血的患者还可以适当的多吃一些木耳、蘑菇、胡萝卜等。这些菜类当中，铁元素以及微量元素含量比较丰富，也有助于缺铁性贫血的改善。

另外缺铁性贫血的患者，还可以适当的多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如说西红柿、樱桃、苹果、猕猴桃、橘子等。

维生素C可以促进铁的吸收，也可以多吃一些含有血红素铁比较丰富的肉类食物，比如说可以多吃一些瘦肉、猪血、鸭血、猪肝等。

当然病人贫血比较严重的时候，是需要补充铁剂来进行治疗的，具体药物的使用要按照医生的指导使用。