中暑拉肚子肚子疼怎么办

中暑

炎炎夏日气温比较高，对于长期从事户外工作的人群，很有可能出现意外中暑的情况。一般中暑之后会有头晕、恶心、呕吐、乏力等多种症状，同时也有些人会伴有肚子疼和拉肚子的表现，此时一定要根据自身的实际情况采取有效措施进行治疗和改善。那么中暑拉肚子肚子疼应该怎么办呢。一起来了解相关的治疗方法。

第一、口服药物。中暑的情况下出现了腹痛以及腹泻的症状，很有可能是因为伴随急性胃肠炎引起的。此时可以在医生指导下口服斯达舒来缓解胃肠痉挛所引发的疼痛，然后口服蒙脱石散帮助缓解腹泻的症状，必要情况下需要口服藿香正气水或者藿香正气胶囊来治疗中暑的症状。在此期间要注意多休息，避免身体劳累，而且需要及时转移到阴凉通风的场所。

第二、补充体液。本身中暑后身体会流失大量水分，再加上中暑之后频繁拉肚子，可能会出现身体脱水的现象。这种情况下一定要及时补充水分，可以选择口服葡萄糖电解质溶液来补充机体丢失的液体。同时还需要适当多喝水，能够更好的维持机体新陈代谢。

头晕

第三、改善饮食。恢复期间也应该合理安排自己的日常饮食，在接下来的几天里要确保饮食清淡，最好能够多吃一些软烂易消化的食物，比如馒头、稀粥、面条、面包等，切忌不可进食辛辣刺激和生冷油腻性的食物。饭后可以适当食用富含维生素和膳食纤维的新鲜水果，包括香蕉、猕猴桃、苹果等。

虽然中暑在生活中比较多见，但是当中暑症状进一步加重后，可能会对自身健康造成威胁，因此一定要引起重视。中暑出现肚子疼和拉肚子的症状后，首先应该多休息，适当饮用温开水来补充机体在大量出汗或者腹泻后所丢失的水分和电解质，必要情况下需要积极入院接受检查和治疗。