骨折手术后多久可以运动

骨折

骨折手术后两个月左右可以运动，但是要做些力所能及的运动，不建议做剧烈运动。

骨折手术之后骨头的愈合需要一定的时间，具体是根据每个人的身体体质以及受伤的程度所决定的，如果不是特别严重的骨折问题，在手术两个月之后可以做些简单的运动，或者也可做些轻缓的康复运动，但是做运动的时间不能太长，也不能太过于剧烈，以免造成骨头再次出现错位。如果骨折比较严重，有错误的，自身恢复能力又比较慢的，术后恢复能运动的时间就会延长。

通常情况下，骨折手术两个月之后可以做些功能性的锻炼，早期做功能性的锻炼，可以预防肌肉出现萎缩也可以增加骨折断端的血供，此时骨折的骨痂还没有完全形成，骨头长得不太结实，做功能性锻炼时需要保护受伤的部位，锻炼可以借助专业的医疗器械进行锻炼，也可通过按摩和理疗等康复训练，条件允许时，最好让家人陪伴做锻炼。

按摩

通常术后建议患者适当增强营养，多进食高钙高蛋白的食物，比如鱼、虾、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，补充骨折愈合所需要的蛋白质和钙质，促进骨折愈合以及骨折周围软组织修复。