便秘吃什么会拉稀但是肚子不痛

便秘

可以吃富含纤维的食物可拉稀但是肚子不痛，如果便秘严重，也可在医生指导下使用药物治疗。

1、食物：平常饮食少吃过多油腻或者辛辣食物，可能会导致肠胃负担加重，引起肠道蠕动减慢，出现腹痛或者腹胀，还会引起便秘。因此需要通过饮食调整。便秘者可以通过进食火龙果、芹菜、紫薯、猕猴桃等富含膳食纤维丰富的食物，能促进胃肠蠕动，使得大便变软排出而不肚子痛。另外酸奶也有通便的作用，酸奶中含有大量的益生菌，能促进肠道的蠕动，有助于人体的消化。

2、药物：若是大便不通畅并且伴有排便困难现象，需要在医生指导下口服相关润肠通便的药物，比如多库酯钠片和通便灵胶囊等，同时配合胃肠动力药物，如枸橼酸莫沙必利分散片、 盐酸伊托必利片等。用药期间保持饮食清淡，多喝些温热白开水。

腹痛

此外还可以多喝水、喝一些酵素、蜂蜜水，平时多运动，多按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，使得大便变软排出而不肚子痛。如果治疗期间出现异常症状，需要及时就医，并对症进行治疗。