晚上做噩梦是否与生活习惯有关？

睡眠

如果孩子出现晚上做噩梦的情况，应当考虑是否与生活习惯有关系，如果孩子在睡觉之前看了太过刺激的动画片，一会出现晚上睡觉做噩梦的情况，在睡觉之前应当保证孩子的身体放松，避免过多的脑力活动，但是千万不要给孩子使用镇定类的药物，下面跟大家说一下孩子做噩梦的几种原因，以及家长应该怎样做。

孩子晚上做噩梦的几种原因：

1、要查看孩子的睡姿是否正确，是否有蒙头睡觉的习惯避免趴着睡觉或者双手压于胸前，这样都会影响孩子的睡眠，亦会出现做噩梦的情况，趴着睡觉仰卧睡觉的习惯都不好。

夜惊

2、白天是否过于兴奋，如果白天或是临睡觉之前太过于兴奋，在外面玩闹时受到惊吓会引发孩子做噩梦的情况，如果妈妈责骂或刺激宝宝，晚上睡觉时也会引起夜惊。

3、宝宝是否患有癫痫?癫痫出现在极少数的宝宝中，如果宝宝出现癫痫会有浑身抽搐的情况，并伴有胡言乱语或是哭闹吵闹的表现。

孩子晚上做噩梦家长应该怎么办：

1、孩子晚上做噩梦应当以预防为主，饮食上可以选择牛奶或香蕉苹果、小米粥等预防失眠食物。

2、尽量增加母子接触机会，给予孩子精神上的帮助，稳定宝宝睡前情绪，同时如果孩子出现经常做噩梦的情况，家长应该在这段时期陪同睡觉，增加白天与孩子接触的机会，给予孩子足够的安全感。

3、出现事情之后不要挫伤孩子的自尊心，对待孩子要内心温柔，如果孩子做得很好要及时表扬。

孩子出现做噩梦的情况，主要分为生理原因和心理原因，家长的打骂*也是引起孩子做噩梦的原因之一，所以平时家长要予以孩子更多的关心，同时要给予孩子安全感。宝宝出现晚上做噩梦的情况不需要过多担心，注意以上几点就可以。