甲流
儿童
甲流适合吃清淡易消化的食物，如：
1. 清粥小菜：米粥、稀饭、菜汤、面条汤等。
2. 粥里加点方便面或蛋类，也可适量添加鸡肉、鱼肉等易消化的肉食。
鸡肉
3.
水果：
苹果、梨、
香蕉、柚子、橙子等，慢慢单独食用。
4. 蔬菜：白菜、西红柿、黄瓜、萝卜等，可煮成汤或拌凉拌。
5. 饮料：白开水、淡盐水、蜂蜜水、椰子汁、绿豆汤等，可帮助体内代谢废物和增加水分。
同时，不宜食用辛辣刺激或油炸食品、甜食、酒类等。还需适当调整饮食结构，保证肉类、蔬菜、水果、碳水化合物等的摄入。如有不适或症状加重，应及时就医治疗。
