近视
1.控制
近视度数：
近视度数越高，眼压会越高；如果能够控制
近视度数，就可以减少眼压升高的风险。
2.合理用眼：避免长时间使用电脑、手机等电子设备，每隔一段时间休息一下眼睛，适时放松眼部肌肉。
3.注重饮食调理：多食用富含维生素C和E的食物，如柠檬、橙子、芒果、西红柿、花生等，可以降低眼压，减缓近视进程。
电脑
4.适当运动：适当的运动可以增强眼部的血液循环和代谢，同时缓解眼压，例如轻柔摇头、眼球慢速旋转等。
5.合理配戴眼镜：近视患者应该配戴合适的眼镜，可以减少眼睛疲劳和压力，从而缓解眼压高的问题。
