远视眼吃什么比较有帮助

葡萄

以下是一些有帮助的食物：

1. 葡萄干：葡萄干富含维生素A、C、B和钾，这些有助于保护眼睛和改善视力。

2. 番茄：番茄中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这些营养物质有助于减缓视力下降。

维生素

3. 西兰花：西兰花富含叶黄素和维生素C，这些有助于防止眼部疾病和改善远视眼。

4. 胡萝卜：胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素，这些有助于保护眼睛，并提高视力。

5. 燕麦：燕麦富含锌，这是一种对视力有益的营养物质。