鱼虾吃多了能不能胆固醇增高

鱼虾含有较高的胆固醇，但是如果适量摄入并且合理搭配食物，不会对胆固醇水平造成太大的影响。研究表明，食用适量的鱼类对心血管健康有益，因为其中的ω-3脂肪酸可以降低血脂和胆固醇水平。因此，建议适量食用鱼类，并且要注重摄入富含纤维素的蔬菜水果等搭配食用，以保持身体健康。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。