高血压
高血压可以适当吃
薄荷，
薄荷属于药食两用的食材，含有
薄荷醇、蛋白质、膳食纤维、核黄素、及
维生素E等。
薄荷主要作用是治疗风热感冒，高血压病人如果感冒发热可以用薄荷泡水喝，能使皮肤毛细血管扩张，促使汗腺分泌，可以发汗解热。
薄荷醇有消炎阵痛作用，能够缓解头疼，治疗鼻炎、咽喉炎症及消肿止痛。薄荷油有行气的作用，能够疏肝理气、解郁，可用于治疗高血压肝阳上亢、肝气郁结、胸肋胀痛。
薄荷
另外
薄荷油能够缓解疲劳，提神醒脑的作用。外用还可用于
皮肤瘙痒、
湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等作用。
所以，薄荷的作用很多，适合高血压病人生活中适当的针对性的使用。
