军训期间感冒了怎么办

感冒

感冒一般是指上呼吸道感染，军训期间上呼吸道感染了可能是军训时不注意身体保暖，出汗过多且受到风寒入侵引起的。可以通过一般治疗、口服咳嗽药以及降温药等方式进行改善，有助于病情好转。

1、一般治疗：对于军训时处于炎热夏天，一旦不注意身体保暖，可能会使自身受到风寒刺激。如果没有伴随不适症状，只是轻微出现鼻塞等现象。要做好保暖工作，避免着凉，也要多喝水，多排尿，促进身体代谢。

2、服用咳嗽药：但如果情况比较严重，频繁存在咳嗽、咳痰等症状。可以在医生的指导下服用盐酸氨溴索口服液、川贝枇杷露等药物进行治疗，也可以适当吃些水果，比如雪梨、猕猴桃等，可以达到比较好的止咳润喉等效果。

咳嗽

3、口服降温药：如果体表温度发生改变，腋下体温达到了38.5℃以上，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行降温。用药的同时还可以通过物理降温等方式改善，比如贴退热贴等。

除了上述方式以外，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如芥末、辣椒等，以免影响药物的吸收，影响到身体的正常恢复。