类风湿性关节炎能吃蜂蜜吗

关节炎

类风湿关节炎患者可适量吃蜂蜜。

建议用量：20g/天。

类风湿关节炎患者在饮食上要注意多吃富含维生素以及纤维素的食物。蜂蜜是一种天然的食品，味道甘甜，含有丰富的糖分、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，补充体内所需要的营养，所含有的葡萄糖，可以快速的被人体吸收利用，通过补充能量的方式改善身体疲劳，还可以缓解精神紧张，促进睡眠，提高自身免疫力。

蜂蜜

吃蜂蜜时可以选择用温水冲泡后饮用，但是应避免过多食用，以免对引起胃肠不适。蜂蜜不能和韭菜、豆腐、大葱等一起吃，以免造成营养成分的流失。由于蜂蜜中所含有的糖分比较高，会造成血糖的波动，糖尿病患者不宜食用，另外对蜂蜜过敏的人不宜食用。

类风湿关节炎患者在日常生活中应注意做好保暖措施，根据天气的变化及时添加衣物，防止受凉。保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质。