胃不好可以喝纯牛奶吗 胃不好的饮食宜忌详述

纯牛奶

现在出现胃部疾病的人越来越多，饮食方面会受到很大的影响，吃完东西以后会觉得非常不舒服，胃部疾病的种类有很多，每一个人的情况不同，所以饮食方面的选择也会不一样，下面就给大家介绍一下胃不好可以喝纯牛奶吗？

一、胃不好能不能喝纯牛奶

纯牛奶可以达到一定养胃作用，达到中和胃酸效果，适当喝一些纯牛奶还是很不错的。但是如果胃不好又有乳糖不耐症，牛奶就不能再喝，否则就会对胃部造成更大的影响，会让不舒服的症状变得更加严重，如果患上的是浅表性胃炎，反流性胃炎，胃溃疡，牛奶也是不能喝的。

二、胃不好的饮食宜禁

1、吃不刺激的水果

水果里面的营养物质很丰富，含有很多维生素，一些水果性质比较温和，吃一些能达到养胃作用，像香蕉，石榴，桂圆，菠萝，木瓜等吃一些就非常不错，里面的营养物质也很丰富。

2、吃碱性食物

碱性食物让过多的胃酸得到中和，吃完后不会出现太过强烈的不舒服感觉，像香蕉，西兰花，燕麦，山药，小米粥等都是很不错的，碱性食材能够让胃部不舒服的问题消失得更快。

3、多吃容易消化蔬菜

蔬菜里面含有很多微量元素以及果糖，还有纤维素，能够很好的解决胃部问题，多吃一些性平，容易消化的蔬菜就可以让肠胃方面不舒服的问题得到缓解，像芋头，土豆，地瓜，银耳，木耳，甘蓝，白菜，大头菜，胡萝卜等都相当不错。

4、不喝酒以及浓茶

酒精会对胃部造成很大刺激，长时间喝酒对肝脏方面造成的影响也非常大，容易让凝血因子合成异常，所以胃部出血问题的人应该戒酒，浓茶也是不能喝的，会让胃部不舒服的问题变得更加严重，还会让溃疡面积变得更大，没有办法让疾病更快恢复过来。

以上就是胃不好的饮食注意事项，很多食物对于胃部疾病患者来说都需要避免，饮食方式不正确就会让疾病变得更加严重，做好饮食方面的调节，慢慢就能够让胃部恢复健康，食欲就能提高，不会对胃部再造成进一步的伤害。