脱发
脱发患者可适量吃
韭菜。
建议用量：60g/天。
脱发患者要多吃含生素的食物，可有效防止病情加重。韭菜中的维生素含量较高，可参与身体的新陈代谢，还能够改善血管的通透性，有助于黑色素生成，辅助头发生长。还可以为身体补充蛋白质、纤维素、胡萝卜素等营养物质，有助于提高抵抗力。
韭菜
韭菜可清炒食用，不宜多吃，避免和
牛奶、
蜂蜜、
牛肉等同食。
韭菜性质偏温，
口腔溃疡患者、
便秘患者应避免吃。
患者在生活中需要注意头部卫生，每天也要充足睡眠，不可以长期熬夜，还可以适度运动，有利于身体健康。
