备孕
女性
备孕可适量吃山芋肉。
建议用量：10g/天。
女性在备孕期间需要保证各种营养均衡，山芋肉中含有较多的营养成分，可以为身体补充维生素、氨基酸、苹果酸等，当机体摄入以上成分后，可以使免疫力增强，减少备孕期间患病的几率。其中不含有刺激性物质，通常不会对卵子的正常发育造成影响。
维生素
女性可以直接吃山芋肉，也可以熬粥时放入，但避免吃过多，也不建议和
蜂蜜、
花椒、大蒜等食物一起吃，可能会增加胃肠道负担。对山芋肉过敏者、
糖尿病患者、上火人群不宜吃。
备孕期间女性需要保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免过度紧张以及焦虑，能够增加受孕的几率。
