过敏性鼻炎吃什么食物好

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎可吃些易消化食物、富含高蛋白食物、富含维生素食物等食物比较好。在平时要避免接触过敏原，以免造成症状加重。

1、易消化食物：过敏性鼻炎可吃些易消化的食物，如面汤、小米粥等，这些食物比较容易消化，也不会对病情造成影响。另外部分患者在鼻炎急性发作时可能会引起肠胃功能降低，吃易消化食物可避免增加肠胃负担。

2、富含高蛋白食物：如鸡蛋、大豆、牛奶等，这些食物中含丰富蛋白质，在食用后可补充身体所需的营养物质，对修复受损细胞也有一定效果。

维生素

3、富含维生素食物：如菠菜、大白菜、黄瓜、西红柿等，这些水果蔬菜中含维生素，患者食用后可提高免疫力，减少疾病反复发生的概率。

除了以上食物，还能吃些含铁食物、含锌食物等。平时要注意避免接触导致过敏的动物皮屑、花粉等，还要注意鼻腔卫生。