痤疮能吃茼蒿吗

痤疮

痤疮患者可适量吃茼蒿。

建议用量：200-300g/天。

痤疮患者的饮食宜清淡为主，可以适当多吃绿叶蔬菜和富含蛋白质、维生素A、维生素的食物。茼蒿是一种常见的绿叶蔬菜，富含多种氨基酸、维生素以及脂肪、蛋白质、钠、钾等营养元素，具有开胃消食、利肠通便等功效，对痤疮的恢复有一定促进作用。

茼蒿

茼蒿可通过凉拌、清炒等方式食用，一次不宜食用过多，以免导致消化不良；不可与胡萝卜、柿子、草鱼等食物同食，可能引起肠胃不适，不利于维生素C摄入；对茼蒿过敏者、脾胃虚弱者、消化不良者等人群不建议吃茼蒿。

患者在生活中要避免刺激皮肤，如暴晒、使用刺激性强的护肤品以及过度清洁皮肤等，可以使用温和的水轻柔清洗。