孕妇可以吃麦蒿野菜吗

孕妇

孕妇是可以吃麦蒿野菜的，学名叫播娘蒿。麦蒿具有祛痰定喘的作用，对支气管有一定的疗效，并且有强心利尿、通肠润便的功效。麦蒿种子富含硫脂肪油等物质，孕妇食用时需要注意量。此外，对于怀孕期间的女性还可以吃莲藕、茄子、菠菜、丝瓜等蔬菜，对于怀孕期间的营养补充也是有利的。

1、莲藕：莲藕性温凉，有丰富的b族维生素、维生素c、蛋白质及大量淀粉质，能够去热解凉。在怀孕期间发生喉咙痛或者便秘的时候，适量的摄入，可以缓解症状，帮助润肠排便，并能防止鼻子及牙龈出血；

2、茄子：茄子性味寒，含有丰富的维生素b1、维生素b2、胡萝卜素、蛋白质以及多种矿物质和微量元素，而且茄子具有散血止痛、利尿解毒的功效，在怀孕期间适量摄入有助于预防血管硬化和妊高症；

怀孕

3、菠菜：菠菜也是含有非常丰富的维生素、叶绿素以及大量的铁质。可平衡内分泌功能、消除疲劳。特别适合贫血、产前产后的妇女。需要注意的时候再食用菠菜时必须用热水焯过，以防止菠菜中的草酸伤胃；

4、丝瓜：丝瓜含丰富的b族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪，具有祛风化痰、凉血解毒、利尿的功效。对于怀孕期间手脚浮肿、腰腿疼痛有一定的缓解作用。