孕妇
孕妇可适量吃
桑葚。
建议用量：50g（20~30颗）/天。
孕妇可能由于激素水平的变化，出现食欲不振的现象，桑葚的口感比较酸甜，可以促进唾液分泌，从而使食欲增加。其营养丰富，可以为身体补充维生素、蛋白质、苹果酸、多糖、胡萝卜素等营养成分，当机体摄入以上营养后，还可以促进胎儿生长发育。
桑葚
可以将
桑葚洗净后直接吃，不建议吃过多，不能和鸭蛋、
苦瓜、
石榴等食物一起吃，可能会引起胃肠不适。
桑葚中含有糖分以及鞣酸，
糖尿病患者、
消化性溃疡患者、
肠炎患者应慎吃。
平时生活中孕妇需要饮食多样化，保证充足的睡眠，不可以重体力劳动，还需要定期到医院产检，以便观察胎儿的具体情况。
