碳酸饮料
多喝饮料，特别是
碳酸饮料的人群，是容易导致
骨质疏松的发生。通常
碳酸饮料中含有磷酸的成分，会影响人体对钙质的吸收，进而减少钙元素沉积到骨骼上，长时间如此就会引起
骨质疏松，甚至导致病理性
骨折的发生。特别是对于发展中的儿童青少年要减少
碳酸饮料的食用，而对于老年人本身就有
骨质疏松的可能，更加要避免
碳酸饮料的饮用。
而如果患者出现骨质疏松的表现时，应及时明确诊断，可以配合一些抗骨质疏松的药物。儿童青少年要注意，多参加户外运动，多晒太阳，促进活性维生素D的合成以增强对钙质的吸收。同时可以饮用牛奶等含钙的食物、饮料都会有一定的帮助。
