1、满山都有的野菜,一定要摘刚长出来很嫩的,超过膝盖高的都太老了。
2、注意:反面有这种白色毛绒绒的才是苎麻叶!只摘菜心(最高的那两三片叶子);放入锅中煮沸!剁碎。
3、加入面粉和粘米粉,少量水,少量糖(不爱吃甜的也可换成加盐),揉好面!粘米粉就是咱们吃的大米磨成的粉!
4、揉成丸子,放上蒸笼!蒸熟了!
野菜丸子是一道健康美味的家常菜,主要使用各种野菜作为原料。以下是制作野菜丸子的基本步骤:
首先,准备野菜。可以选择菠菜、荠菜、韭菜等野菜,清洗干净后焯水去除草酸,然后挤干水分切碎。
接着,准备其他辅料。通常会用到鸡蛋、面粉、葱、姜、蒜等。葱姜蒜切末,与野菜混合。
在所有材料中加入适量的盐、鸡精、胡椒粉等调味料,以及少量的食用油,搅拌均匀。
然后,将搅拌好的野菜馅料捏成小丸子。大小可以根据个人喜好来定。
接下来,准备一个平底锅或煎锅,加入适量的油,将野菜丸子放入锅中,小火慢慢煎至表面金黄。
在煎的过程中,可以根据需要加入一些水,让丸子稍微蒸一下,这样更加入味,口感也更好。
煎至丸子金黄并且完全熟透后,即可出锅,搭配自己喜欢的酱料食用,如蒜蓉酱、番茄酱等。
这道野菜丸子不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合家常制作,是春季利用野菜制作的一道佳肴。
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