凉拌莴笋丝的食材:莴笋、红椒、蒜瓣、盐、生抽、橄榄油、白糖、醋、香菜
做法:
1. 将莴笋削皮,洗净后切成细丝;
2. 红椒去蒂,切成细丝;
3. 将莴笋丝放入开水中焯烫2分钟,捞出过凉水;
4. 蒜瓣剁成末;
5. 将莴笋丝、红椒丝和蒜末放入碗中;
6. 加入少量盐、生抽、橄榄油和白糖拌匀;
7. 最后加入一点醋和香菜,拌匀即可。
提示:
1、用凉水过一下焯烫的莴笋丝有助于保持其口感鲜脆;
2、放入香菜之前一定要拌匀,以免太咸。
莴笋丝凉拌:将莴笋切丝,用开水烫一下,捞出沥干;加入蒜末、辣椒油、盐、醋、糖,搅拌均匀即可。可以依据口味适当调整调料比例。
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