2024-05-06 10:09
木耳
泡发木耳的时候,不建议泡太久,长时间泡会让它变质,产生生物毒素,或滋生细菌,真菌等致病微生物。
含有大量的碳水化合物,蛋白质,铁,钙,磷,胡萝卜素,维生素等营养物质,适量食用有助于健康。
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