骨质疏松症的三大临床症状

骨质疏松

骨质疏松症的三大临床症状为疼痛、脊柱变形、骨折等。

1. 疼痛：疼痛是骨质疏松症较为常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

2. 脊柱变形：椎体压缩变形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出现身长缩短和驼背。多在疼痛后出现，严重者可影响心肺功能，导致呼吸功能下降等一系列问题。

疼痛

3. 骨折：这是骨质疏松症最严重的后果，轻微外力作用即可引发骨折，常见部位有椎体、髋部、腕部等。骨折不仅会给患者带来身体上的痛苦，还可能导致长期卧床，引发肺部感染、深静脉血栓等并发症，严重影响患者生活质量和寿命。

骨质疏松症患者日常要注重营养均衡，多摄入富含钙、磷、维生素D等食物，如牛奶、豆制品等。适当进行户外运动，多晒太阳促进维生素D合成。同时，要避免剧烈运动和危险动作，防止摔倒引发骨折。定期体检，监测骨密度变化，若出现相关症状应及时就医，遵循医生建议进行规范治疗。