骨质疏松症症状有哪些

骨质疏松

骨质疏松症症状有疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮、呼吸功能下降等。

1.疼痛：是骨质疏松症较为常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

2.脊柱变形：椎体压缩变形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出现身高变矮、驼背等表现，严重影响体态和生活质量。

疼痛

3.骨折：这是骨质疏松症最严重的后果，轻微外力作用下即可发生骨折，常见部位有椎体、髋部、腕部等，骨折后患者活动受限，生活自理能力下降。

4.身高变矮：由于椎体压缩，多个椎体受累后，人的身高会逐渐变矮，一般身高变矮2-3厘米甚至更多。

5.呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折导致胸廓畸形，肺活量和最大换气量显著减少，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

骨质疏松症患者日常要注重营养均衡，多摄入富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、豆制品等。适当进行户外运动，多晒太阳促进维生素D合成。避免剧烈运动和危险动作，防止摔倒引发骨折。定期体检，监测骨密度变化，若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱治疗。