高碘性甲状腺肿吃什么食物好？

高碘性甲状腺肿患者应当避免超高碘摄入的食物，例如海产品、紫菜、海带、虾皮、海蟹等。而应当选择低碘食物，如白菜、芹菜、西红柿、豆制品等。此外，多食用含有维生素A、D、E等营养素的食物，如动物肝脏、红萝卜、南瓜、红枣等，可帮助促进甲状腺的正常功能。需要注意的是，患者应当遵循医生建议，合理控制碘摄入量，避免食用过量。

患有高碘性甲状腺肿的人应该避免摄入过多的碘。以下食物可以作为参考：

1. 食用低碘盐。低碘盐含量更低，有助于减少摄入过多的碘。

2. 可以选择一些不含碘的食物，如米、面粉、豆类、蔬菜、水果和无添加碘盐的谷类制品等。

3. 适量摄入含铁和维生素C的食物，如瘦肉、鱼类、菠菜和橙汁等。这些营养素可促进甲状腺的健康。

4. 食用含纤维的食物，如豆类、燕麦、全麦面包和新鲜水果等，这些食物有助于保持身体的健康和稳定的血糖水平。

5. 最好避免食用富含碘的食物，例如海藻，贝壳，海鱼，乳制品和人造黄油等高碘性食物。

在饮食方面，建议咨询专业医生或营养师的建议，以制定适合个人的饮食计划。