高血压可以喝什么饮料

高血压的人不应该饮用含有过多糖分、咖啡因、酒精等刺激性物质的饮料，下面列出适合高血压人士饮用的几种饮料：

1. 红枣茶：红枣中含有丰富的维生素C、B族维生素和微量元素等，有助于降低血压，增强体质，可以煮成红枣茶饮用。

2. 甘菊花茶：甘菊花有舒缓神经、降低血压的作用，可以泡成茶水饮用。

3. 绿茶：绿茶中含有多种有益物质，如茶多酚、儿茶素等，具有降低血压、抗衰老等功效，但饮用时应适量。

4. 蜂蜜水：适量的蜂蜜可以补充营养，缓解情绪，改善睡眠，同时不会对血压造成负面影响。

5. 果汁：饮用新鲜的水果汁可以补充营养，降低血压，但选择水果时应注意含糖量，最好选择低糖水果。