去健身房穿什么鞋

建议穿运动鞋，适合跑步、健身、慢跑等多种运动。运动鞋的鞋底一般具有较好的缓震效果和抓地力，能提高运动时的舒适度和安全性。同时，要选择合适的鞋尺码和鞋型，以确保舒适度和运动效果。