足癣吃什么食物

足癣是指足部皮肤感染了真菌导致的疾病。虽然食物不能治疗足癣，但是一些营养丰富的食物可以帮助增强身体免疫力，预防足癣的发生，例如：

1. 充足的水果和蔬菜，尤其是富含抗氧化剂的食物。

2. 富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、豆类和坚果。

3. 富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、番茄和甜椒。

4. 富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、红肉、蛋类等。

5. 发酵食品，如酸奶、泡菜、酸黄瓜等，可以帮助改善肠道微生物平衡。

另外，应尽量避免摄入过多糖类和加工食品，因为这些食物可能会削弱免疫力，增加足癣发生的风险。