吃什么米去湿

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喝水水

2022年04月09日

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有些米种有去湿的效果,例如糯米、黑米、红米和小米。此外,若要去湿可以选择一些湿热食材,如荸荠、芹菜、丝瓜和黄瓜等,搭配一些清淡的肉类食材,如鸡肉、鱼肉或鱼虾等,可以达到更好的去湿效果。

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