缺钾应该吃什么食物

缺钾应该多吃以下食物：

1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾，每100克中含有约360毫克的钾。

2. 番茄：每100克番茄中含有约235毫克的钾。

3. 猕猴桃：每100克猕猴桃中含有约320毫克的钾。

4. 白菜：每100克白菜中含有约220毫克的钾。

5. 芋头：每100克芋头中含有约430毫克的钾。

6. 菠菜：每100克菠菜中含有约500毫克的钾。

7. 豆腐：每100克豆腐中含有约160毫克的钾。

8. 葡萄干：每100克葡萄干中含有约700毫克的钾。

9. 牛奶：每100毫升牛奶中含有约140毫克的钾。

10. 杏仁：每100克杏仁中含有约700毫克的钾。