姨妈喝什么茶

姨妈期间可以喝一些有益于调节身体的茶，如红枣茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶等。这些茶汤能够补血、养颜、调节内分泌，缓解姨妈期间的不适症状。同时，需要注意的是不要过量饮用带有利尿作用的茶，以免影响身体水分平衡。最好在姨妈期间少喝咖啡和浓茶等刺激性饮料。