角膜擦伤一般情况下建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、烟酒等。
以下食物可以帮助缓解角膜擦伤症状：
1. 蜂蜜：具有杀菌和消炎作用，可以涂抹在患处。
2. 蔬果：如绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、鲜果汁等，富含维生素和抗氧化物质，有助于促进角膜愈合。
3. 蛋白质：如鸡蛋、鱼、瘦肉等，可以促进角膜和其他组织的恢复和再生。
4. 红枣：具有补血、滋润、抗氧化作用，可以促进角膜愈合和恢复。
5. 大豆：富含大豆异黄酮、蛋白质和维生素，有助于恢复眼部组织。
6. 粗细粮食：如全麦面包、糙米、燕麦、玉米等，富含营养成分，可以帮助角膜愈合和恢复。
