花翳自陷吃什么食物好？

鼓励花翳自陷患者多食用以下食品：

1.高蛋白食品：如鸡肉、鱼、奶酪和豆类，有助于恢复受损的皮肤组织。

2.富含维生素C的食品：如柑橘类水果、草莓、花椰菜、红辣椒、西葫芦和土豆，有助于促进伤口愈合。

3.酸奶：富含益生菌，有助于维持肠道健康，有助于控制花翳自陷。

4.水：饮用充足的水，有助于保持身体健康和水分平衡。

5.多吃蔬菜： 大量蔬菜摄入可有效预防和缓解便秘，并保证足够的营养素。

食用这些食物可以帮助花翳自陷患者维持身体健康，减轻症状，并促进伤口恢复。