心情很什么沉

当一个人心情沉重时，可能会感到沮丧、愁闷、烦躁、焦虑、压抑、无趣、失望等负面情绪，而且可能会影响其工作、学习和生活。情绪沉重的原因可能有很多，比如工作压力、人际关系不佳、健康问题、金钱问题等。为了缓解心情沉重，建议采取积极的心理调节和身体保健措施，例如运动、音乐、沉思冥想、寻求帮助等。