少腹如扇吃什么食物好？

少腹如扇是指腹部横向宽大而平坦，若想改善这种身形，建议采取综合措施，包括健康饮食、适当运动和良好的作息习惯等。以下是您可以尝试的一些食物：

1. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦片、红薯、水果、蔬菜等，它们含有丰富的纤维素可以帮助消化和减少体重。

2. 蛋白质食物：例如鸡胸肉、鱼肉、豆类和坚果等，这些食物含有高质量的蛋白质，可以满足身体对蛋白质的需求，同时又不会增加多余的脂肪和热量。

3. 食物的种类应该多样化，摄入维生素和矿物质的含量也要足够。

4. 尽量减少高热量、高脂肪、加工食品、糖和油腻食物的摄入。

总之，饮食方面要注意均衡营养，选择有机的低脂高纤维食品，搭配合理的运动和作息习惯，才能更好地改善身型和健康状态。