骨折
手腕
骨折后，建议饮食要注意以下几点：
1.高蛋白食品：要多摄取含有优质蛋白质的食物，例如鸡肉、鱼肉、豆类、牛奶、蛋类等。
2.高钙食品：由于骨折后需要大量的钙质来修复骨折，建议多摄取富含钙质的食品，例如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
鸡肉
3.
维生素D类食品：
维生素D可以帮助钙质吸收，建议多摄取鱼类、虾皮、蛋黄等含有丰富
维生素D的食品。
4.多吃水果蔬菜：多吃富含纤维素、维生素和矿物质的水果和蔬菜，有助于促进伤口愈合，增强免疫力。
5.少吃碳水化合物：尽量避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，如糕点、巧克力、各种罐装饮料等，以免影响身体健康和恢复。
