地方性甲状腺肿吃什么食物好？

地方性甲状腺肿，亦称为地方性甲状腺肿大病，由于环境缺乏碘，导致甲状腺功能减退而引起的疾病。以下是一些适合地方性甲状腺肿患者建议的饮食：

1. 碘丰富的食物：橙色和紫色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、紫菜等，以及牛奶、海鱼、虾类等。

2. 面食和坚果类食品：米面等碳水化合物以及含有丰富的蛋白质和维生素B的坚果类食物，例如杏仁、腰果等。

3. 高纤维食物：新鲜水果、脱脂酸奶、麦片等，有益于身体代谢和排泄。

4. 少量高蛋白食品：瘦肉、鸡蛋、豆腐、鸡肉等。

值得注意的是，地方性甲状腺肿患者应避免摄入高碘或含特定药物的食品，例如虾皮、紫菜、海带、海鲜等，同时，避免吃过多甜食、咖啡等，因为这些食物会影响甲状腺的功能。

地方性甲状腺肿是由于摄入含有大量碘的食品所引起的，因此应该限制含碘食物的摄入，包括海带、紫菜、海藻、贝壳、虾类以及含碘药物等。同时，应该适当增加含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、南瓜、花生、芝麻等，可以帮助缓解症状。此外，多食用富含蛋白质、维生素B族、钙质等营养素的食品，如瘦肉、鱼类、豆类、奶制品等，有益于缓解地方性甲状腺肿的症状。建议患者在医生的指导下进行饮食调整。