中暑如何处理

咖啡

1.立即移至阴凉处，并解除过紧的衣服，让体温散发；

2.喝一些凉开水或酸奶，避免饮用含有咖啡因、酒精等刺激性饮料；

3.用冷水或冰块敷在头部、颈部、手腕等血管密集处，可以缓解中暑；

中暑

4.可以使用草药或盐水热敷，一些治疗中暑的常见草药如金银花、菊花、薄荷等；

5.如有严重头痛、呕吐、意识模糊等症状，需要就近就医或拨打急救电话。