得了鼻炎怎么办

1.避免刺激因素：尽量避免吸入烟雾，空气中的灰尘、花粉、毛发和化学气体等。

2.加强饮食调理：在饮食上应注意清淡、易消化、营养丰富，少吃油炸、辛辣、刺激性食品和过于寒凉或太热的食物。

3.饮食疗法：可以选择一些有益于治疗鼻炎的食物，如胡萝卜、葱姜蒜、鲫鱼、苹果、梨、荔枝、芦笋等。

4.维持鼻腔张力恢复正常通畅：可以进行药物治疗，药物包括抗过敏药、局部鼻用药、抗生素药物等。

5.通过物理治疗和中医治疗：如针灸、按摩、拔火罐、艾灸等，以促进血液循环、增强机体免疫力。